40代におすすめの日焼け止めの選び方は？
40代の肌を守るためには、SPFやPAの値を確認し、自分の肌タイプに合った日焼け止めを選び、使用感やテクスチャーにも注意して、正しい塗り方とこまめな塗り直しを実践することが重要です。
厳選紹介
紫外線対策でシミを防ぐための効果的な対策は？
紫外線対策として日焼け止めやUVカット衣類、サングラスを活用し、シミを防ぐためには美白成分を含むスキンケアや定期的なピーリングを取り入れることが効果的です。
洗顔をごしごしするとシミが悪化する理由とは？
洗顔時にごしごしこすることは肌のバリア機能を損ない、シミを悪化させる原因となるため、優しく洗うことや洗顔後の保湿を心がけることで肌の健康を守りましょう。